Consejos generales para el estreñimiento:
– un vaso de agua templado en ayunas.
-1 cucharada diaria de semillas de zaragatona o de lino.
– 1 cucharada de lino en remojo toda la noche con un par de ciruelas pasas. A la mañana triturarlo todo y tomarlo.
– 1 tomate maduro con 2 cucharadas de aceite de oliva en la cena
